IL SENTIERO DIMAGRANTE: il percorso che propongo.

IL SENTIERO DIMAGRANTE è il percorso da me ideato che si sviluppa 6/8 incontri.

Il percorso è dedicato alle persone che presentano un forte sovrappeso o un’obesità.

Sono presenti due distinte fasi:

LA FASE DIMAGRANTE della durata di 6/8 incontri

ed una FASE DI MANTENIMENTO che sarà gratuita per 4 mesi.

Se sei stufo e poco stimolato dal classico approccio al dimagrimento, se tendi a “non iniziare mai perché nulla ti convince e nulla ti aiuta ad essere costante”, se sai come perdere peso ma nessuno ti ha mai dato un metodo per mantenere il peso perso….beh  allora sei nel posto giusto al momento giusto!

I classici programmi dimagranti hanno dei limiti dovuti a questi motivi:

• Le consulenze vengono vissute come “un confessionale” o come un’ interrogazione scolastica. Nel mio percorso, ogni incontro sarà una tappa fondamentale per conoscere e superare insieme le tue “dinamiche alimentari” . L’atteggiamento che imposteremo sarà quello dell’osservatore non giudicante.

• Il paziente rimanda l’appuntamento quando si sente in colpa “per non aver seguito” la dieta. Può capitare di fermarsi lungo un cammino. Questo è il momento per mettere nello zaino nuovi strumenti per arrivare alla tua meta!

• L’entusiasmo è alto all’ inizio e poi diminuisce. La tentazione di tornare indietro può esserci ma con i giusti stimoli, questo ostacolo si può superare!

• I terapeuti spesso hanno grandi competenze a livello nutrizionale ma scarse conoscenze su come aiutare davvero il paziente a modificare atteggiamenti mentali e abitudini alimentari.
• Obiettivi irrealistici di calo di peso. E’ bene non illudere o promettere al paziente un calo di peso che poi è difficile da mantenere a lungo termine.

• Al paziente non viene insegnato un metodo per mantenere il peso perso.

Se quello che hai appena letto ” ti risuona”, ti invito a scoprire il mio percorso dimagrante:

• Al fine della prima visita conoscitiva, ci focalizzeremo subito sulle potenziali difficoltà che potresti incontrare durante il percorso . Questo mi aiuterà ad aiutarti ! Nella mia “cassetta degli attrezzi” non ho solo le conoscenze nutrizionali ma ho anche strumenti che mi permettono di capire la persona che ho davanti . Il mio scopo è portarti ad avere abitudini e atteggiamenti mentali dimagranti.

• Non sarai solo tra un appuntamento e l’altro poiché sarai accompagnato dal mio CORSO DIMAGRANTE ” A PUNTATE ” che si sviluppa attraverso semplici slide da leggere a casa. Tutto è stato studiato appositamente per facilitare il cambiamento. Le slide sono composte da immagini e poche frasi evocative. Nel caso non potessi essere presente all’incontro del mese, ti verrà inviata via email la puntata del corso dimagrante. Occorre sin da subito lavorare sul grande problema dei percorsi dimagranti: LA DISPERSIONE ! 

 

Sarai inoltre guidato attraverso :

• L’ ORGANIZZAZIONE DEI PASTI CON O SENZA DIETA: in questo percorso “la dieta” è solo uno degli strumenti che utilizzerò. Si può scegliere liberamente se aderire al programma “con o senza dieta”. I risultati ci saranno comunque ( ti darò maggiori informazioni durante il primo colloquio).

• SPINTA MOTIVAZIONALE e ACQUISIZIONE DI ABILITA’ DI PROBLEM SOLVING.

• RICETTE CONSIGLIATE.

• FIORI DI BACH per fame nervosa e per gli altri ostacoli emotivi al calo di peso.

Durante gli incontri in presenza:

Personalizzerò il mio intervento con diversi strumenti quali: strategie derivanti dalla terapia cognitivo-comportamentale dell’obesità, coaching nutrizionale;  consigli derivati dai corsi di cucina naturale da me seguiti negli anni;  individuazione dei fiori di bach adatti alla tua personalità e al vissuto emotivo del momento e molto altro.

Che tipo di formazione ho?

La laurea in dietistica conseguita nel 2004, la specializzazione in disturbi alimentari ed obesità conseguita presso aidap a Verona nel 2006 con il maggior esperto in Italia in terapia cognitivo-comportamentale dell’obesità ( Dott. Dalle Grave), il continuo aggiornamento sui metodi innovativi per superare gli ostacoli al calo di peso, il conseguimento del diploma in esperta in fiori di Bach, il costante lavoro su di me attraverso percorsi psicologici e spirituali, il diploma in cucina naturale, la collaborazione ed il continuo scambio con psicoterapeuti esperti in disturbi alimentari ed infine : quasi vent’anni di esperienza “sul campo” in terapia dell’obesità .

A chi è adatto questo percorso?

Non è un percorso per tutti. Il percorso è indicato per persone che accolgono con piacere un approccio educativo-introspettivo e per persone che intendono impegnarsi in maniera continuativa.

I programmi di perdita di peso che funzionano a medio e lungo termine, hanno determinate caratteristiche e questo percorso è strutturato tenendo conto di ogni dettaglio che occorre per farti raggiungere e mantenere un calo di peso ragionevole.

LEGGI LE TESTIMONIANZE dei miei pazienti ( guarda nell’homepage del sito)

Per coloro che soffrono di disturbo da alimentazione incontrollata, verrà consigliato il programma specifico che avrà comunque molti punti in comune con questo percorso.

Se vuoi prenotare un appuntamento, clicca su “Richiedi informazioni”

TI ASPETTO!