Ciao Orietta, abbiamo appena concluso il percorso di dietoterapia .
Sono qui a chiederti di condividere la tua esperienza con i lettori del mio sito. Raccontaci qualcosa di te e cosa ti ha spinto a intraprendere questo cammino:
Mi chiamo Orietta, ho quasi 50 anni e vivo a Genova – San Desiderio con la mia famiglia: marito, figlio una papera, una tartaruga pesci rossi e un bellissimo cane che ho definito una simpatica canaglia.
Sono un’impiegata amministrativa, quando non lavoro il mio tempo libero lo dedico alla famiglia. Mi definisco una persona socievole, ma insicura e ultimamente non ero soddisfatta del mio aspetto fisico
insomma non mi piacevo mi sentivo goffa. Soffro d’intolleranza al lattosio ed ho problemi alle ginocchia.
Un giorno parlando con una mia amica è uscito fuori che lei andava dalla Dottoressa Emanuela Bucchieri si trovava molto bene non solo dal punto di vista nutrizionale ma anche dal punto di vista “psicologico”.
Così ho chiesto alla mia amica il contatto della Dottoressa ed ho preso l’appuntamento.
Devo dire che mi sono sentita subito a mio agio, non giudicata. Dopo un lungo colloquio nel quale mi è stata chiesta la motivazione del voler perdere peso, mi sono state chieste le mie abitudini alimentari, mi sono sentita capita.
Sei riuscita a perdere in totale il 10% del tuo peso. Hai perso il 5% del tuo peso inziale nei primi 5 mesi di percorso e un altro 5% del tuo peso nei mesi successivi .
Sono riuscita nell’arco dei 10 mesi a raggiungere il peso desiderato, sono stata incentivata a fare attività fisica.
Dal tuo punto di vista cosa ha veramente funzionato? Durante la fase dimagrante, ci sono state delle
difficoltà o delle “resistenze” al cambiamento? come le hai superate? quali tue risorse ti sono state di
aiuto? quali strategie stai adottando per mantenere il peso perso ?.
Non ho avuto nessuna difficoltà durante la dieta, la Dottoressa mi ha insegnato ad associare nel modo
giusto gli alimenti. Una strategia che mi ha aiutato tanto all’inizio su consiglio della Dottoressa è stata
quella di mantenere un diario alimentare dove scrivevo tutto quello che mangiavo durante i pasti, ho
iniziato a fare delle lunghe camminate e poi mi sono scaricata un app sul cellulare per fare esercizi fisici perchè non ho tempo di andare in palestra.
Per concludere, quale consiglio spassionato ti sentiresti di dare a coloro che intendono iniziare un
percorso dimagrante?.
Sono molto contenta del percorso che ho intrapreso. Consiglio a coloro che decidono di intraprendere un percorso dimagrante di non mollare mai credere in se stessi e nelle persone che ci aiutano in questo percorso.
Ringrazio con tutto il cuore la Dottoressa Bucchieri perchè ha capito esattamente il mio modo di essere senza mai giudicare e mi ha aiutato a raggiungere e soprattutto mantenere il mio obbiettivo.
Orietta R.
08/05/2024
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