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Alimentazione
Dimagrire è per tutti? Ecco quando l’equilibrio del peso è più vantaggioso del calo.
Dimagrire è un imperativo per tutti?.In quali casi può bastare impostare una dieta equilibrata per mantenere il peso?.Fino a che punto bisogna accanirsi nella ricerca del peso estetico ideale?.E' sempre consigliato perdere peso o ci sono casi in cui è addirittura...
Pance gonfie e panifici sgonfi.
Pance gonfie e panifici sgonfi. Mi domando: l'arte (del fare il pane) invertirà le parti? Le pance torneranno sgonfie e i panifici "gonfi" di clienti? Sono dietista ma sono anche figlia di un panettiere vecchio stampo. Di quelli che al venerdì si entra al forno alle...
“Sovrani e sani dal campo alla tavola”, vi racconto la mia Biodomenica.
Oggi ho avuto il piacere di partecipare alla biodomenica* e dunque anche al seminario"Sovrani e sani dal campo alla tavola".Ho ascoltato gli interventi di Stefano Chiellini,presidente aiab liguria;Giosuè de Salvo;portavoce del comitato expo dei popoli,Sabina...
Condimenti alternativi per verdure.
A volte bastano piccoli accorgimenti per dare sapori diversi alle verdure. Le nostre insalate, le nostre verdure cotte, possono assumere nuovi gusti, diventeranno più sfiziose, semplicemente cambiando il condimento. E con qualche accortezza si possono ridurre di molto...
Yoga per la donna: corso per insegnanti da marzo a giugno 2015. Vi aspetto per la lezione sull’alimentazione!
E' con piacere che vi presento un corso per insegnanti di yoga al quale parteciperò come docente con una lezione sull'alimentazione per il benessere femminile.Vi aspetto!. CORSO DI POST FORMAZIONE PER INSEGNANTI YOGA “Yoga per la donna” approvato dalla YANI (Yoga...
Due ricette provate per voi: burger (mini) di cannellini e piadina di tempeh.
Domenica 8 febbraio ho partecipato al corso di cucina" Polpette e dintorni" (vegetali) organizzato dalla scuola "Quaderni e Fornelli" a Milano.Condivido con voi due delle ricette imparate!. Durante il percorso di dietoterapia con me sarà possibile personalizzare...
Prima la spesa, poi la dieta. La mia esperienza con la spesa bio online.
Prima della dieta c’è la spesa. E qui iniziano i drammi. “Mi dia una dieta facile da seguire perché non ho tempo di dedicarmi alla spesa”. “Non mi dica di comprare prodotti biologici perché sotto l’ufficio/casa ho solo supermercati e poi non posso spendere cifre...
A dieta dopo le feste – Incontro di educazione alimentare sabato 10 gennaio 2015.
SABATO 10 GENNAIO DALLE 1030 ALLE 13 PRESSO L'ASSOCAZIONE LA FINESTRA SUL MONDO SI TERRà L'INCONTRO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE:" A DIETA DOPO LE FESTE": Rimettersi a dieta dopo le feste richiede un po’ di impegno e qualche accorgimento. Passare da un’alimentazione piu’...
“Non sto iniziando una dieta, sto modificando il mio stile di vita”.
"Non sto iniziando una dieta,sto modificando il mio stile di vita”.Questo concetto,pronunciato dal Dott. Riccardo Dalle Grave,medico,psicoterapeuta durante un convegno AIDAP,l’associazione italiana disturbi dell’alimentazione e del peso di cui è responsabile...
Problem solving per perdere peso: incontro di gruppo sabato 8 novembre 2014.
Sabato 8 novembre dalle 10 alle 1130 presso l'associazione "la finestra sul mondo" in via cesarea 103 terrò un incontro terapeutico di gruppo dal titolo:"Problem solving per perdere peso-strategie comportamentali per una migliore adesione alla dieta". L'incontro è...